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Sentadilla hack con barra
Barra · Cuádriceps · Glúteo
Nuevo4 series para Bronce
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1RM est. (kg)
0
series
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última vez
Técnica
- ▸Coge la barra por detrás de las piernas y mantenla pegada a los gemelos.
- ▸Eleva los talones sobre un disco para profundizar más en el cuádriceps.