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Pullover en polea
Polea · Espalda · Pecho
Nuevo4 series para Bronce
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1RM est. (kg)
0
series
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última vez
Técnica
- ▸Polea alta, brazos casi rectos, empuja la cuerda hacia los muslos.
- ▸Mantén el ángulo del codo fijo; el movimiento sale solo del dorsal.