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Paseo de la maleta con kettlebell
Kettlebell · Abdomen
Tu meta de fuerza
Ponte un 1RM objetivo y la app te dice cuánto te falta.
TU APUNTE
Solo tuyo. Aparece al entrenar y no se pierde al regenerar el plan.
Nuevo4 series para Bronce
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1RM est. (kg)
0
series
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última vez
Técnica
- ▸Lleva la pesa solo en un lado y resiste la inclinación apretando el costado contrario.
- ▸Mantén los hombros nivelados y el torso vertical, sin dejar que la pesa te incline.