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Face pull con banda
Banda · Hombro · Espalda
Tu meta de fuerza
Ponte un 1RM objetivo y la app te dice cuánto te falta.
TU APUNTE
Solo tuyo. Aparece al entrenar y no se pierde al regenerar el plan.
Nuevo4 series para Bronce
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1RM est. (kg)
0
series
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última vez
Técnica
- ▸Ancla la banda a la altura de la cara y tira hacia la frente abriendo los codos.
- ▸Termina con las manos a los lados de la cabeza y los pulgares apuntando atrás.