← Ejercicios
Curl Zottman
Mancuerna · Bíceps
Nuevo4 series para Bronce
—
1RM est. (kg)
0
series
—
última vez
Técnica
- ▸Sube en supinación (palmas arriba) y rota a pronación arriba del recorrido.
- ▸Baja en pronación (palmas abajo) lento para cargar el antebrazo.