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Curl femoral a una pierna en máquina
Máquina · Femoral
Nuevo4 series para Bronce
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1RM est. (kg)
0
series
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última vez
Técnica
- ▸Flexiona una pierna a la vez para corregir descompensaciones.
- ▸Sube hasta el tope y baja lento sin levantar la cadera del banco.